WAS ERWARTET MICH WÄHREND UND NACH EINER SITZUNG?
Das Wichtigste vorweg:
Erwarten Sie, dass Ihnen jemand zuhört, ohne Sie zu bewerten.
Dies ist ein Platz, an dem Sie weder etwas Falsches tun noch sagen können.
" Sie sind frei, Sie zu sein".
Vertrauen ist das A und O in unserer Beziehung. Sollten Sie bei unserem ersten Gespräch eine gewisse Unbehaglichkeit bei Ihnen feststellen, so sollten Sie weitersuchen, bis Sie jemanden gefunden haben, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen.
Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu geistigem Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung,
denn je ehrlicher Sie in Bezug auf Ihre Gefühle sein können, desto mehr können Sie über sich als Person herausfinden.
Wir werden damit beginnen, Ihr " Objektiv " zu definieren.
Anschließend werden wir einiges über das Gehirn und die Funktionsweise des Unterbewusstseins in Erfahrung bringen.des Unterbewusstseins. Sie werden lernen Ihre persönliche Sicht der Dinge zu beobachten und mein Hinterfragen wird einige Ihrer verborgenen Überzeugungen ans Licht bringen. Es sind nämlich generell genau die Glaubenssätze, die Ihnen nicht dienlich sind, die Sie überhaupt erst zu mir geführt haben.
Wir werden über Ernährung, Bewegung, Schlaf, Sozial- und Familienleben sprechen, da all diese Faktoren
eine große Rolle für unser Wohlbefinden spielen.
Sie können davon ausgehen, dass Sie jede Coaching-Sitzung mit einem oder mehreren Werkzeugen verlassen.
Trotz dieser Hilfsmittel kann es zwischen zwei Sitzungen Zeiten geben
in denen Sie den Eindruck haben, dass Sie nur langsam vorankommen.
Das ist normal, denn jeder von uns entwickelt Widerstand gegen Veränderungen,
dies sind jedoch genau die Momente, in denen sich Wachstum und Veränderung einstellen.
In kritischen Momenten können Sie mich per Telefon oder E-Mail erreichen auch außerhalb der gebuchten Sitzungen erreichen - kurzum - ich werde auch
auch außerhalb der regulären Beratungen für Sie da sein, wenn es dringend nötig ist.
Stellen Sie sich darauf ein, zu Hause von Zeit zu Zeit einige praktische Übungen zu machen. Auch wenn ich das Wort "Hausaufgaben" nicht mag, sind sie doch ein ausgezeichnetes
Werkzeug, um Gewohnheiten und bestimmte Denkweisen rascher zu ändern, als wenn man sich
ausschließlich während den Coaching-Sitzungen ernsthaft damit auseinandersetzt.
Schon nach wenigen Sitzungen werden Sie selbst wissen, an welchem Punkt Sie sich auf
dem Weg zu der von Ihnen erhofften Veränderung befinden, da wir
regelmäßig Ihren Fortschritt besprechen werden.
Sie entscheiden anschliessend selbst, ob Sie
mit weiteren Sitzungen fortfahren möchten oder nicht.
Nach Abschluss des Coaching können Sie auch nach Monaten immer mal wieder eine Auffrischung
vornehmen, hierfür genügt in der Regel eine einzige Sitzung.
Generell kann man sagen, dass jede Coaching-Sitzung ein Schritt in Richtung
zu Ihrem inneren Selbst ist.
Sie werden mit der Zeit lernen, mit Ängsten, Kritik und sogenannten Problemen umzugehen und diesen
auf komplett neuer Art und Weise entgegentreten.
Ebenso werden Sie ein höheres Bewusstsein für alles
was um Sie herum und in Ihrem Inneren vor sich geht, entwickeln.
Sollten Sie das Gefühl haben, dass Sie diese ganz persönliche Reise antreten möchten,
freue ich mich sehr darauf, von Ihnen zu hören!