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Au plus important d'abord : 

 Attendez-vous à être écouté sans être jugé.

 

C'est un endroit où vous ne pouvez ni faire ni dire quoi que ce soit de mal. 

 

Vous êtes "LIBRE D'ÊTRE VOUS MÊME".

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La confiance est essentielle dans notre relation.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise pendant notre entretien préliminaire,

continuez à chercher jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un avec qui vous êtes complètement à l'aise.

L'honnêteté est la clé de la croissance et du progrès spirituels,

car plus vous êtes honnête, plus vous pouvez découvrir de choses sur vous-même.

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Nous commencerons par identifier votre "objectif".

Une fois que nous aurons commencé, attendez-vous à apprendre pas mal de choses sur le cerveau et la fonction de

l'esprit subconscient. Nous observerons certaines façons de voir les choses et

ce sera mon questionnement qui mettra en évidence certaines de vos croyances cachées.

Celles qui ne vous servent pas, sont celles qui vous ont envoyé sur ce chemin

à la recherche de quelque chose en premier lieu.

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Nous allons parler de la nutrition, de l'exercice, du sommeil, de la vie sociale et familiale, car tous ces facteurs jouent un rôle important dans notre bien-être.

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Vous pouvez vous attendre à quitter chaque séance de coaching avec un ou plusieurs outils.

Malgré ces outils, il peut y avoir des moments entre deux séances

où vous aurez l'impression que les progrès sont lents.

C'est normal, car nous tous développons une résistance au changement, 

alors que ce sont exactement les moments où la croissance et le changement s'installent.

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Dans les moments difficiles, vous pouvez me contacter en dehors des séances réservées

par téléphone ou par e-mail - en bref, je vais également

être là pour vous en dehors des sessions régulières en cas de besoin urgent.

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Expect to do some exercises at home from time to time. 

Though I don't like the word "homework", it is nevertheless a great

tool for changing habits and certain ways of thinking faster, than when only

getting seriously involved during coaching sessions.

 

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Après quelques séances seulement, vous saurez par vous-même où vous en êtes dans votre cheminement 

vers le changement que vous espérez, car nous inclurons dans notre travail

des bilans réguliers. Vous déciderez alors vous-même à tout moment si vous souhaitez

poursuivre les séances ou non.

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La plupart de mes clients réservent les séances de suivi une fois qu'ils sont autonomes, 

car de nouveaux sujets ou d'anciens comportements peuvent surgir de temps en temps. 

Ceux ci peuvent dans la plupart des cas être réglés au cours d'une seule séance.

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Chaque séance de coaching vous rapprochera de qui vous êtes au fond de vous.

Avec le temps, vous saurez comment faire face à la peur, aux critiques et aux soi-disant problèmes

d'une manière complètement nouvelle et vous serez plus conscient de tout ce qui se passe autour de vous et en vous.

 

 

 

Si vous avez envie de vous lancer dans cette aventure,

je serais ravie de faire votre connaissance !

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